2016/05/13
眠れる森の美男女の為に✨

皆様こんにちは♫

さてさて、疲労回復に注目していて絶対外せないのは「睡眠」ですね!

前にも睡眠については話した事がありますが、睡眠は疲労回復の王様です。人間の疲れには身体的なものと精神的なものがありますが、睡眠はどちらにも劇的な効果を持つものです。

理想は夜の7~8時間、どんなに短い時間の睡眠でも体力を取り戻すには有効です。

眠らなくても元気な自分でいられるというのは錯覚で、不眠状態のときはテンションも高く、これといって問題となる症状はないように自覚してしまいますが、それは身体から出ているサインを脳が無視しているだけの話…次第に健康被害が現れます。耳鳴りやめまい、頭痛、無口、無表情、無気力など、情緒不安定な状態になる前に、自分でしっかりと良質な睡眠を取るコトをオススメします。

良質な睡眠には香りが大活躍します。

 

睡眠薬数種類を摂取していた女性のお客様がいたのですが、当店の数種類のエッセンシャルオイルを次々用いる特別なアロマトリートメントで 睡眠薬を使わなくても眠れるようになった方もおります。

 

睡眠についてもアマービレはアナタのお力になれます♫

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本日もご予約お待ちしております✨

東京出張マッサージ&アロマエステ

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