2016/12/23
クリスマスイブのイブ

皆さんこんにちは♫

クリスマスイブイブいかがお過ごしですか?

この時期 出張マッサージで伺うホテルのロビーには綺麗なツリーが飾ってありセラピストさんたちのキラキラワクワク感動をおすそ分けしてもらっています✨

 

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さて、昨日は体温アップで代謝も免疫力もアップとお話しましたが、この冬の季節に上手に体温を上げる方法を数日にかけてご紹介しましょうね♫

まず心掛けて欲しいのは冷たい飲み物や食べ物を避ける事です。

冷たい飲み物を飲んだ後、口の中はひんやり冷たくなりますよね。
冷たいものを口にすると、体の内側から体温を下げてしまいます。また、基礎代謝は内臓と深く関連があります。

冷たい飲み物や食べ物は、内臓を冷やし動きを悪くしてしまいます。
できれば常温か温かいものを口にするようにしましょう。

また明日も体温アップの情報をお届けしますねっ♫

 

さて本日もアナタの温度をアップさせるべく、アマービレは20時よりお電話お待ちしておりますよ❤️

東京出張マッサージ&アロマエステ
Amabile-アマービレ東京
☎︎080-7855-0808