2017/05/15
ビールの美味しい季節になってきました🍺

暑い日が続くなか、キンキンに冷えたビールをグビーっと飲むがたまらない m(__)m
ビールの美味しい季節がやってきましたねっ!

しかし、ダイエットしていると、アルコールはできるだけ控えたいところ。
ビールをグビグビ飲んでしまうと、あっとゆーまにカロリーオーバーにも。
そこで、たくさんあるビールや発泡酒、第3のビール(新ジャンル)のカロリーや糖質、プリン体を比較して
選ぶことが大事になりますね。

痩せたいけど飲みたい!なんて方に、なるべく太りにくいビールを飲むコツをご紹介いたします♪

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ビールが太るって本当?

ダイエット中はなるべく避けたいアルコール。

なかでも、もっとも太りやすいと言われてるのがビールです。
アルコールのカロリーは、熱エネルギーとなって脂肪にならないので、 アルコールは太らないとうのは半分は本当って知ってました? でも、ビールのカロリーの2/3がアルコールで、 残りの1/3は糖質なので、これが脂肪に変わってしまいます。

なので、カロリーだけではなく、糖質も気にすることがポイント。
ダイエット中は、なるべくカロリーが少なく糖質も低いビールを選ぶことが、 上手に美味しくダイエットするコツですよ~♪

今日は比較的涼しいので、ビールを控えて、当店自慢の癒し効果抜群リンパマッサージを!

本日も皆様からのご予約お待ちしております。

東京出張マッサージ&アロマエステ

Amabile-アマービレ東京
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