2017/08/4
筋肉をほぐすリラックス体操

全身ブルブル体操!

脱力しながら体をクネクネさせ背骨の周辺がほぐれる
よう体を緩めましょう♬
全身の力を抜き、さらに体をブルブルさせることで、
こわばった体中の筋肉を緩めることができます。
また、全身をこまめに動かすことで、心身のリラックスにもつながります。
仕事合間で簡単に出来ますので是非お試しを❗️

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体のメンテナンス・・仕上げはもちろん当店
アマービレのスタッフにお任せを (╹◡╹)♡

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